美國兒童每天平均要看3～5小時(shí)的電視。到高中畢業(yè)后，多數(shù)孩子看電視的時(shí)間比上課時(shí)間多，僅次于睡覺所花的時(shí)間。電視節(jié)目對(duì)兒童的教育起著重要的作用，但更要重視的是負(fù)面效應(yīng)。為此，美國兒科學(xué)會(huì)建議良好的看電視習(xí)慣。

　　◎限制看電視的時(shí)間：在1～2小時(shí)之內(nèi)為宜。
　　◎租賃些錄像給孩子看，如果父母不愿讓孩子看有線電視頻道，可要求使用特殊裝置將其鎖閉。
　　◎吃飯時(shí)一定要把電視關(guān)閉，不要將電視放在孩子的臥室里。
　　◎只在觀看選定節(jié)目時(shí)打開電視機(jī)?？赐旰箨P(guān)閉并討論其內(nèi)容和情節(jié)。
　　◎不以是否讓看電視作獎(jiǎng)懲。這樣會(huì)給孩子一種錯(cuò)覺。
　　◎把孩子從電視屏幕前引開，可以讓孩子到大自然中玩耍、游戲、做些體育運(yùn)動(dòng)，在家看書，幫助做家務(wù)等。
　　◎預(yù)防電視商業(yè)廣告的誘惑：培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣和正確的消費(fèi)觀念。
　　◎父母要做好榜樣。業(yè)余時(shí)間父母也不要盯住電視，讀書、鍛煉身體、談話、烹調(diào)等。

　　總之，父母是可以控制孩子看電視的，從看電視的時(shí)間到看電視的內(nèi)容等，通過有效控制，可以使孩子在看電視的娛樂中學(xué)到東西，同時(shí)也就避免了電視對(duì)兒童造成的負(fù)面效應(yīng)。

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